鼻子多种疾病会影响相邻器官的推拿瘦弱，鼻子是养生养肺新陈代谢的主要器官之一，鼻粘膜能防止灰尘以及致病微生物入侵，中医以是教推做好鼻子保健至关紧张。

若何经由摸鼻子来养生 ？

一 、施强身又推擦鼻梁

把右手食指指腹放在鼻尖上，推拿顺时针以及逆时针倾向挨次揉动 ，养生养肺从鼻尖向鼻根一再往返揉动。中医而后用手指指节背部对于鼻子两旁推擦，教推从迎香穴擦至鼻根部，拿鼻最后再按揉上迎香。施强身又天天坚持推擦20次，推拿能增长经络气血运行，养生养肺调节阴阳失调 ，中医防止鼻子疾病以及伤风。适宜鼻塞鼻道欠亨气以及过敏性鼻炎者，但鼻子受到伤害或者鼻梁骨折时不能推擦鼻梁 。

二、拿鼻翼

把双手洗清洁，大拇指以及食指分说放在鼻翼双侧 ，暖以及的把鼻翼拿起后再放下，一再做50下，适宜鼻部疾病且症状不严正的人。能增长鼻翼双侧血液循环以及毛细血管扩展 。中医讲中医以及五脏六腑关连能反映出胃肠道情景，对于鼻翼部位拿捏能让气血运行畅通，调解脾胃功能
，适宜脾胃功能差以及易腹泻的人 
。