春天养肾护肾喝甚么粥好?推选5款养生粥
来源:甘泽三岁啦网
时间:2025-03-18 07:33:27
良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段,而对于部份肾功能欠好的养肾人而言,更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节 。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好,粥好供巨匠清晰。推选
春天养肾护肾喝甚么粥好
玉米豆枣粥
玉米50克 ,款养白藊豆25克,生粥大枣50克。春天将以上3味共煮成粥,养肾逐日蚀用1次。护肾喝甚
茯苓赤小豆粥
茯苓25克
,粥好赤小豆30克,推选大枣10枚,款养大米100克。生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后
,春天同茯苓
、大枣、大米煮为粥
。早晚饭温服食。
茅根豆粥
鲜茅根200克,大米200克,赤豆200克。鲜茅根加水过多,煎汁去渣 ,退出大米、赤豆,煮成粥。逐日分3~4次服食。
灯炷花鲫鱼粥
灯炷花(又称灯草)5~8把 ,鲫鱼1~2条,白米30克。将鲫鱼去鳞以及内脏 ,灯炷花用纱布包好 ,与白米、鲫鱼同煮成粥。连服2~4次。
郁李苡仁粥
郁李仁50克,薏苡仁60克。先将郁李仁水煎取汁 ,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁 ,如常法煮粥,煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥 。逐日2次,早晚饭温热服食。