春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥

发布时间：2025-03-16 08:12:20 来源：甘泽三岁啦网 作者：时尚

良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段，而对于部份肾功能欠好的养肾人而言 
，更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节 。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好，粥好供巨匠清晰 。推选

春天养肾护肾喝甚么粥好

玉米豆枣粥

玉米50克 ，款养白藊豆25克
，生粥大枣50克 。春天将以上3味共煮成粥
，养肾逐日蚀用1次 。护肾喝甚

茯苓赤小豆粥

茯苓25克，粥好赤小豆30克，推选大枣10枚，款养大米100克 。生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后 ，春天同茯苓 、大枣 、大米煮为粥。早晚饭温服食。

茅根豆粥

鲜茅根200克，大米200克，赤豆200克。鲜茅根加水过多 ，煎汁去渣，退出大米、赤豆，煮成粥 。逐日分3～4次服食 。

灯炷花鲫鱼粥

灯炷花(又称灯草)5～8把 ，鲫鱼1～2条，白米30克。将鲫鱼去鳞以及内脏 ，灯炷花用纱布包好
，与白米、鲫鱼同煮成粥 。连服2～4次 。

郁李苡仁粥

郁李仁50克 ，薏苡仁60克。先将郁李仁水煎取汁，去渣 ，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥 ，煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥。逐日2次，早晚饭温热服食。

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